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Lizzos geführte Meditation wird Ihre COVID-19-Angst lindern

Lizzos geführte Meditation wird Ihre COVID-19-Angst lindern

Allgemein

Lizzos geführte Meditation wird Ihre COVID-19-Angst lindern

Man kann mit Sicherheit sagen, dass COVID-19 uns alle im Moment ein wenig nervös macht. Bei all den Vorräten an Lebensmitteln und der sozialen Distanzierung ist etwas Entspannung und Stressabbau eine willkommene Ruhepause. Und darauf können wir uns verlassen, obvs. Der Sänger / Flötist / allgemeine Sonnenstrahl hüpfte am 14. März auf Instagram Live, um eine Meditationssitzung zu leiten, um „Heilung von Angst während dieser globalen Krise“ zu fördern.

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Eine Meditation und ein Mantra zur Förderung der Heilung während dieser globalen Krise. Verwenden Sie in Ihrem eigenen Tempo. Ich liebe dich!

Ein Beitrag von Lizzo (@lizzobeeating) am 13. März 2020 um 10:42 Uhr PDT

In dem Video, das jetzt für die Nachwelt in ihrem Raster veröffentlicht ist, spielt Lizzo zunächst Flöte, während sie an einem Tisch sitzt, der mit verschiedenen Kristallen und Weihrauch bedeckt ist. Ein paar Minuten später erklärt die Musikerin, dass sie das Houston Rodeo spielen sollte, aber absagen musste.

“Es ist eine beängstigende Zeit für viele Menschen. Sogar ich hatte Angst. Mehr als Angst hatte ich Hilflosigkeit “, sagt Lizzo. “Da ist die Krankheit und dann ist da die Angst vor der Krankheit. Angst kann so viel Hass und negative Energie verbreiten, und Angst kann die Krankheit noch schneller verbreiten als die Krankheit. “

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Während der Meditation ermutigte sie alle, sich ihr Zuhause, ihre Stadt und die Erde als Körper vorzustellen und sich Angst als “alles vorzustellen, was leicht zu entfernen ist”. Dann sagte sie, sie solle sich vorstellen, die Angst von der Erde zu nehmen und sie durch Liebe zu ersetzen, was * nicht * leicht zu entfernen ist.

“Wir müssen da sein, um uns gegenseitig zu helfen, wir können keine Angst voreinander haben”, sagte sie. Sie hat sich auch ein Bomben-Mantra ausgedacht, nach dem wir jetzt alle leben sollten: „In meinem Körper gibt es keine Angst. In meinem Haus gibt es keine Angst. Liebe existiert in meinem Körper. Liebe existiert in meinem Haus. “

Also, worauf wartest Du? Spielen Sie das Video milliardenfach ab und erhalten Sie die dringend benötigte positive Einstellung in Ihrem Leben.

 

 

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